Naslovna    Vesti    Takmičenja    JB Grange naporno trenira za povratak na vrh ove sezone
Intervju
07

sep

2012

JB Grange naporno trenira za povratak na vrh ove sezone

Najbolji francuski skijaš u poslednjih nekoliko godina za sajt Fisalpine.com priča o oporavku od povrede kolena, o tome kako provodi leto, kao i o pripremama za narednu sezonu.

Jean Baptiste Grange je svoj poslednji veliki rezultat ostvario osvajanjem zlatne medalje u slalomu na Svetskom prvenstvu u Garmisch-Partenkirchen-u. Na kraju sezone 2011/12 doživeo je tešku povredu kolena.

Oporavljaš se pd povrede kolena, kako ti ide i koji su tvoji ciljevi za predstojeću sezonu?

Pokidao sam ligamente kolena u martu ove godine i imao sam operaciju u aprilu. Još uvek sam u procesu rehabilitacije i moram naporno da treniram da bi se vratio u formu za zimu.  Mislim da sam malo zakasnio za početak sezone, ali se nadam da ću biti spreman za Svetsko prvenstvo u Schladming-u 2013. godine.

Moraš naporno da treniraš da bi bio u formi, takođe i preko leta. Koje su tvoje omiljene vežbe?

Da, moramo naporno da treniramo preko leta, a fizički deo je važan deo tog treninga. Radim dosta vežbi sa tegovima i vozim biciklo, ali mi je važno da se bavim i nekim drugim sportovima. Volim da igram hokej, da vozim motor u planinama i da igram tenis. Omiljeni deo trenigasu mi vežbe za ravnotežu i stabilnost. Naši treninzi uključuju i rad sa loptom i hodanje na konpcu što je mnogo zabavnije od dizanja tegova.

Po tvom mišljenju šta je najbolje/najgore kod letnjeg treninga?

- Za mene je najgore to što moraš da radiš jako naporno tokom leta, a moraš da čekaš do zime da bi se takmičio. Ono što volim u skijanju je takmičenje protiv drugih sportista, ali moraćemo da ostanemo u dobroj formi i da budemo strpljivi. Najbolje je to što mogu da provedem dosta vremena kod kuće i vidim porodicu i prijatelje. Uživam u boravku u svom rodnom mestu za vreme leta.

Ako bi za vreme treniga neki muzičar u tvom Ipod-u oživeo ko bi to bio?

Moja omiljena pesma za trening i takmičenje je Gabriela y Rodrigo“. Volim takve pesme i dobre su za podizanje raspoloženja za vreme treninga.

Ako bi mogao da odeš na plivanje bilo gde ovog leta, gde bi to bilo?

Mislim da bih voleo da odem na Martinique, francusko ostrvo u Karibima. Tamo postoje neke jako lepe plaže i okean, što je savršeno za takav tip ugođaja.

 

Pošalji prijatelju

Nema komentara.

Ostavi komentar